Diese Massage wird bei Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung oder Koliken durchgeführt. Führen Sie diese Bewegungen 2-3 mal täglich für mindestens zwei Wochen durch. Die Dauer der Massage beträgt durchschnittlich 5-10 Minuten. Auch das Auflegen der Hände auf den Bauch, tröstende Berührungen und inklusive Griffe helfen.
1 - Ruhende Hände
Beginnen Sie mit ein paar tiefen Atemzügen und legen Sie Ihre Hände auf den Bauch des Babys.
2 - Wasserrad
Machen Sie 6 Mal mit jeder Hand. Verwenden Sie die Hände abwechselnd vom Brustkorb zu den Beinen.
3 - Knie hoch
Drücken Sie mit geschlossenen Knien sanft in Richtung Bauch. Halten Sie für eine langsame Zählung von 6. Verwenden Sie die beruhigende Berührung, während Sie die Beine sanft wiegen.
4 - Sonne und Mond
Mach es 6 mal.
Eine Hand macht einen Vollkreis im Uhrzeigersinn, während die andere einen Halbkreis zeichnet (etwa 10 bis 5 Uhr).
5 - Knie hoch
Drücken Sie mit geschlossenen Knien sanft in Richtung Bauch. Halten Sie für eine langsame Zählung von 6. Verwenden Sie die beruhigende Berührung, während Sie die Beine sanft wiegen.
