Ist Ihr Baby Koliken? Massagevorschläge für Babymütter mit Koliken

Diese Massage wird bei Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung oder Koliken durchgeführt. Führen Sie diese Bewegungen 2-3 mal täglich für mindestens zwei Wochen durch. Die Dauer der Massage beträgt durchschnittlich 5-10 Minuten. Auch das Auflegen der Hände auf den Bauch, tröstende Berührungen und inklusive Griffe helfen.

1 - Ruhende Hände

Beginnen Sie mit ein paar tiefen Atemzügen und legen Sie Ihre Hände auf den Bauch des Babys.

2 - Wasserrad

Machen Sie 6 Mal mit jeder Hand. Verwenden Sie die Hände abwechselnd vom Brustkorb zu den Beinen.

3 - Knie hoch

Drücken Sie mit geschlossenen Knien sanft in Richtung Bauch. Halten Sie für eine langsame Zählung von 6. Verwenden Sie die beruhigende Berührung, während Sie die Beine sanft wiegen.

4 - Sonne und Mond

Mach es 6 mal.

Eine Hand macht einen Vollkreis im Uhrzeigersinn, während die andere einen Halbkreis zeichnet (etwa 10 bis 5 Uhr).

5 - Knie hoch

Drücken Sie mit geschlossenen Knien sanft in Richtung Bauch. Halten Sie für eine langsame Zählung von 6. Verwenden Sie die beruhigende Berührung, während Sie die Beine sanft wiegen.